Naturalweb


B2 vitamin hidegen sajtolt olajokban

2013. július 02. 16:38 - Naturalweb

B2 vitamin hidegen sajtolt olajokban.:

     Jó hatással van a növekedésre , a szaporodásra. egészséges a bőr, a körömre  és a hajra.

Elősegíti a pállott száj, ajak és nyelv gyógyhatását.

Javítja a látást, mérsékli  a szem kifáradását.

egyéb anyagokkal együtt közreműködik a  szénhidrátok , a zsírok és a fehérjék anyagcseréjében.

B2 – Vitamin

Vízoldékony. Könnyen  felszívódik.  A kiürített mennyiség  mindig a szervezet igényeitől függ,

és  fehérjevesztéshez társulhat.

A többi B-vitaminhoz hasonlóan a szervezetben nem tárolódik, és rendszeresen pótolni kell vagy a táplálékkal .

G-vitamin néven is ismert.

A mennyiségét milligrammba mérik.

A tiaminnal ellentétben a kő, savak vagy oxidáció hatására nem megy tönkre.

Stresszállapotban megnő a B2 – vitamin szükséglet.

 

Miben segíti a szervezetet?

Jó hatással van a növekedésre , a szaporodásra. egészséges a bőr, a körömre  és a hajra.

Elősegíti a pállott száj, ajak és nyelv gyógyhatását.

Javítja a látást, mérsékli  a szem kifáradását.

egyéb anyagokkal együtt közreműködik a  szénhidrátok , a zsírok és a fehérjék anyagcseréjében.

Hidegen sajtolt olajok  közül tartalmazza:

- lenmagolaj

- tökmagolaj

- dióolaj

Köszönjük megtisztelő figyelmedet.

Jó egészséget kívánunk.

Naturalweb

Szólj hozzá!

Szervezetünk nem állít elő...pótolni kell!

2013. június 21. 15:38 - Naturalweb

 

         A hidegen sajtolt olajok nemcsak konyhai alkalmazásra, sütés – főzésre használhatók.
Vannak különös gyógyhatással bíró olajok is.


Cikkünkből megtudhatod, hogy mely összetevők teszik az olajokat oly fontossá egészségünk megőrzésében.......


A többszörösen telített zsírsavak biológiai folyamatokat indítanak el. A cukor, fehérje és zsír elégetésekor a sejtek és a máj közötti összehangolt munkában van nagy szerepük.


A hidegen sajtolt mákolaj magas foszfortartalma biztosítja a kálciumnak a hatékony beépülését a csontokba. Kimondottan csontritkulás megelőzésére valamint a diagnosztizált csontritkulás meggátolására szolgál.


Ezt a tényt bizonyítja hogy, Szlovákiában egy egész temetőnyi sírt exhumáltak. Mindenkit meglepett, hogy a csontok teljesen ép állapotban voltak, olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot indítottak az okok felderítésére. Kiderült a vidék lakosai mák termesztéssel foglalkoztak. Heti 3-5 alkalommal fogyasztottak mákot.

A magas koleszterin korunk egyik problémája. A hidegen sajtolt lenmag nagyon sok OMEGA-3 zsírsavat tartalmaz (alfa-linolénsav), ezáltal csökkenti a szervezet koleszterinszintjét, mely alapján csökken a szívbetegség, az anginás mellkasi fájdalom.

Kutatások kimutatták, hogy 2 millió évvel ezelőtt, amikor az ember agya a legnagyobb fejlődésen esett át, 1:1 arányban fogyasztott omega3 és omega6 zsírokat. Ma pedig jó ha 1:30 arányban hozzá jutunk, mivel táplálkozási szokásaink nagyon megváltoztak és a saját szervezetünk előállítani nem képes, csak és kizárólag külső forrásból juthatunk hozzá. A fontos Omega3, Omega6 pótlására lenmag, dióolaj, tökmagolaj fogyasztása ajánlott.


Kutatások rámutattak, hogy a magzat, de a szoptatás alatt álló csecsemők is a számukra fontos omega3-at anyjuk szervezetétől vonják el, ezért is fordul elő olyan sűrűn a szülés utáni depresszió.

A koncentrációs zavarokban szenvedő gyermekeknél eredményes lehet dióolaj fogyasztása.

A természetes antioxidánsok is fontosak szervezetünk számára valamint, mangán, nikkel és vasat tartalmazó hidegen sajtolt szezámolaj 5000 éve fejti ki jótékony hatását.

Segít a gondolkodóképesség javításában. Fontos szerepet játszik az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és a szívinfarktus megelőzésében.
Nem véletlen, hogy a hindu mitológia szerint a halhatatlanság szimbólumává vált.

Magas telítetlen- és többszörösen telítetlen zsírsavtartalmánál fogva javasolt a szervezet testi és szellemi teljesítőképességének fokozására a hidegen sajtolt tökmagolaj amely  természetes E-vitaminban  is gazdag.
A népi gyógyászatban is gyakran alkalmazzák, nőknél húgyhólyag, férfiaknál prosztata problémára.

Természetes megoldás az egészséges élethez.

 

Keresd a Naturalweb.hu –t. itt mindent megtalálsz

Jó egészséget!

Üdv. Novák Bea

Szólj hozzá!

B2 -vitamin hidegen sajtolt olajokban. :

2013. május 03. 20:04 - Naturalweb

B2 -vitamin.

Vízoldékony. Könnyen felszívódik. A kiürített mennyiség mindíg a szervezet igényeitől függ, és a fehérjeveszteséghez társulhat.

Vízoldékony. Könnyen felszívódik. A kiürített mennyiség mindíg a szervezet igényeitől függ, és a fehérjeveszteséghez társulhat.

A többi B - vitaminhoz hasonlóan a szervezetben nem tárolódik, és rendszeresen pótolni kell vagy a táplálékkal.
Fogyasztása ajánlott kismamáknak és fogamzásgátló tablettát szedő nőknek. 
A stresszállapotban megnő a B2 vitamin szükséglet.

Miben segíti  a szervezetet?


Jó hatással van a növekedésre és a szaporodásra.
Egészséges tőle a bőr a köröm a haj.
Elősegíti a pállot száj , ajak és a nyelv gyógyulását.
Javítja  a látást, mérsékli a szem kifáradását.
Egyéb anyagokkal együtt közreműködik a  szénhidrátok, a zsír és a fehérjék anyagcseréjében.


Hiánybetegség:


Száj, ajak, bőr és a nemi szervek betegsége alakul ki.

Fogyókúra, diéta esetén ajánlott a B2 vitamin pótlása.

A hidegen sajtolt olajok közül a lenmagolaj, Tökmagolaj, Dióolaj tartalmaz B2 -vitamint.

Az olajok kiválóan alkalmasak salátákhoz, köretekhez.

Bővebben


Dióolaj... katt ide!
Tökmagolaj... katt ide!
Lenmagolaj...katt ide!



Jó egészséget kívánunk!
 Üdv. Naturalweb

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása