A dió csökkenti a magas vérnyomás a szívinfarktus kockázatát. Mindez egy tudományos folyóiratban jelent meg. Szinte egy időben közölték a Japán és Amerikai vizsgálatok eredményeit.
A Japán kutatók nyolc alkalommal mérték az alanyok vérnyomását. A kutatás során 14 szempont szerint sorolták be az alanyokat (dohányzás, súlytöbblet, életmód, életkor stb.) ezek a szempontok figyelembevételével hozták meg az eredményt.
A vizsgálat szerint, akik táplálkozásukkal olajos magvakat fogyasztottak alacsonyabb vérnyomással éltek, mint azok, akik kevesebb magvakat fogyasztottak.
Az említésre méltó olajas magvak a lenmag és a dió.
Az amerikai kutatások is kimutatták, hogy napi fél kávéskanál lenmagolaj, és dióolaj fogyasztása elegendő, hogy megelőzzük a szívinfarktust.

Több infó a lenmagolajról. Katt ide!


Több infó a dióolajról. Katt ide!